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Auf dieser Seite finden Sie Informationen darüber, wie Medical Taping bei einer Kniesehnenverletzung angewendet wird, sowie ein Anleitungsvideo, das das Taping einer Kniesehnenverletzung Schritt für Schritt demonstriert.
Die Kniesehnenverletzung auch Hamstrings genannt ist eine häufige, oft akute Verletzung des Oberschenkels. Diese Verletzung steht weit oben in den Top 10 der häufigsten Sportverletzungen. Zu der Hamstring- Muskelgruppe (ischiocruale Muskulatur) gehört die gesamte hintere Oberschenkelmuskulatur: M.biceps femoris, M.semitendinosus und M.semibranosus.
Wie kommt es zu einer Zerrung an der hintere Oberschenkelmuskulatur bzw. Hamstrings?
Die Kniesehne ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe von Muskeln auf der Rückseite des Oberschenkels. Die Hauptfunktion der Kniesehne besteht darin, die Hüfte zu strecken und das Kniegelenk zu beugen. Bei vielen Sportlern sind diese Muskeln oft verkürzt, und bei explosiven Sportarten wie Fußball und Handball kann die Kniesehne leicht gezerrt oder sogar gerissen werden. Die Ursache für diese Verletzung ist ebenfalls in einem Ungleichgewicht der Oberschenkelmuskulatur (Muskellänge und -stärke) und einer Instabilität der Rumpf- und Beckenmuskulatur zu suchen.
Behandlung mit CureTape® im Rahmen des Rehabilitationsprozesses
Die Genesungszeit nach einer Kniesehnenverletzung beträgt je nach Schwere der Verletzung oft mehrere Wochen bis drei Monate. Die Behandlung mit CureTape® unterstützt den Rehabilitationsprozess, reduziert die Schmerzen und stellt die Funktion wieder her. Dies erleichtert die Durchführung von muskelstärkenden und stabilisierenden Übungen für den Rumpf und das Becken. Diese Tape-Anleitung kann auch präventiv vor dem Sport oder während des Wettkampfs eingesetzt werden.
Anleitungsvideo: Hamstring / Oberschenkel tapen
Taping-Anleitung für eine Kniesehnenverletzung / Hamstrings:
Grünes Tape (CureTape Sports – lime):
Messen Sie die Tapelänge bei gestreckter Position der Kniesehne, indem Sie den Kunden stehen oder liegen lassen.
- Legen Sie die beiden Enden der Y- Tapezügel re/li ohne Zug an die Außenseite des Knies (Condylus lateralis / medialis tibiae)
- Lassen Sie den Patienten das Knie strecken und die Hüfte beugen.
- Legen Sie das CureTape mit einer Dehnung von 10 % auf den Ischias-Tuberositas (direkt unter dem Gesäß) an.
- Danach das Tape vorsichtig festreiben um eine bessere Haftbarkeit zu erzielen.
Option schwarzes Tape (CureTape Sports – schwarz):
Bei einem Muskelfaserriss/Ruptur kann ein zusätzliches Tape mit max. Zug kreuzförmig zur Stabilisation über die verletzte Stelle angebracht werden.
Profitieren Sie jetzt von diesem Einführungsangebot!
- Abmessungen pro Rolle: 5cm x 2,5 Meter
- Normalpreis: 17,85 € inkl. MwSt.
- Einführungsangebot: 14,95 € inkl. MwSt.
Kurz gesagt: Eine sehr interessante Möglichkeit, um das am häufigsten verwendete Kinesiologie-Tape in Europa kennenzulernen.
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.
Bitte beachten Sie: Beim Kopieren des Artikels ist die Quellenangabe obligatorisch.
Bei folgenden Kontraindikationen darf nicht getapt werden: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber. Anwendung von Tape in diesen Fällen nur in Absprache mit einem Spezialisten.