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Haben Sie ein überdehntes vorderes Kreuzband oder eine Kreuzband-Operation hinter sich und befinden sich in der Genesungsphase? Benötigen Sie mehr Stabilität und Unterstützung für Ihr Knie? Dann könnte diese Tape-Anwendung genau das Richtige für Sie sein! Leiden Sie unter Problemen mit dem vorderen Kreuzband? Diese können durch eine Überdehnung, einen Teilriss oder auch als Folge einer Kreuzbandoperation entstehen. Auf dieser Seite finden Sie Informationen über eine Tape-Anwendung, die Ihr Kreuzband unterstützt, sodass Sie während Ihrer Genesung ein stabileres und sichereres Gefühl im Knie haben können.
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MyCureTape® Sports
18,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Selbst-Taping des Meniskus
Hilfreiche Tipps für eine effektive Tape-Anwendung bei einer Verletzung des vorderen Kreuzbands:
- Ist die Ursache der Beschwerden oder Schmerzen bekannt?
- Sehen Sie sich die Anleitung genau an, bevor Sie tapen.
- Wählen Sie Ihre bevorzugte Tapefarbe.
- Verwenden Sie zu Beginn und am Ende der Tape-Anwendung keine Dehnung.
- Reiben Sie das Tape gut an, um die Haftung zu verbessern.
- Gibt es Kontraindikationen, die gegen eine Tape-Anwendung sprechen?
- Das Tape hält im Durchschnitt 3-5 Tage.
- Duschen ist möglich.
- Das Entfernen des Tapes wird mit Öl erleichtert.
Christinas Ratschläge zum Tapen des vorderen Kreuzbands:
Für die Selbst-Taping-Anleitungen habe ich Tape-Anwendungen ausgewählt, die mit diesen Anleitungen leicht selbst anzuwenden sind. Um diese Behandlung sicher durchzuführen, gebe ich praktische Tipps, die Sie vor, während und nach einer Tape-Behandlung beachten sollten. Diese basieren auf meiner langjährigen praktischen Erfahrung. Diese Tape-Anwendung bietet Unterstützung bei einer vorderen Kreuzbandverletzung. Wenn Sie Fragen zum Tapen haben, konsultieren Sie bitte einen Therapeuten oder Arzt.
Vorbereitung für das Tapen des vorderen Kreuzbands
Tape
Form: I-Tape
Anzahl der Streifen: 1 Streifen von ca. 25 cm
Technik: Ligament-Technik mit ca. 50 % Dehnung auf dem Mittelteil, Anker ohne Dehnung.
Abmessen und schneiden des Tapes
Schritt 1: I-Tape
◗ Schneiden Sie einen Streifen Tape von ca. 25 cm und runden Sie die Ecken ab, damit das Tape besser haftet.
Vorderes Kreuzband tapen:
Schritt 2:
Schritt 3:
Schritt 4:
Schritt 5:
Schritt 6:
Schritt 7:
◗ Reißen Sie das Papier in der Mitte durch und falten Sie es nach außen.
◗ Bringen Sie das Tape mit 75 % Dehnung an und platzieren Sie es unterhalb der Knierand, sodass es leicht die Patella (Kniescheibe) berührt.
◗ Drücken Sie das Knie sanft nach unten und lassen Sie das Tape folgen.
◗ Die Anker ohne Dehnung links und rechts vom Knie in Richtung Oberschenkel anbringen.
◗ Reiben Sie die Tape-Konstruktion gut an, um die Haftung zu verbessern.
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MyCureTape® Sports PRE-CUT (36 vorgeschnittene Streifen à 25 cm)
19,95€VorrätigIn den Warenkorb
Schön, dass Sie unsere Website besuchen. Wir von PhysioTape, sind seit über 25 Jahren Spezialist im Bereich Taping – mit unserer eigenen Marke CureTape®. CureTape® ist die am häufigsten verwendete Kinesiologie-Tape-Marke unter Fachleuten zur Behandlung verschiedener Beschwerden und Verletzungen. Unsere Tapes werden in einer ISO-zertifizierten Fabrik in Südkorea hergestellt. Wenn Sie mehr über das Unternehmen erfahren möchten, das hinter diesen Produkten steht, Sehen Sie sich dann die Seite an.
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.
Bitte beachten Sie: Beim Kopieren des Artikels ist die Quellenangabe obligatorisch.Bei folgenden Kontraindikationen darf nicht getapt werden: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber. Anwendung von Tape in diesen Fällen nur in Absprache mit einem Spezialisten.