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Auf dieser Seite finden Sie Informationen über das Tapen eines Karpaltunnelsyndrom im Rahmen einer therapeutischen Behandlung. Hier finden Sie auch ein Video, das Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie Sie einen Karpaltunnelsyndrom tapen können.
Kinesiologie Tape Anwendung Karpaltunnel, Überblick- Symptome, Ursachen und Schmerzen im Handgelenk beim Karpaltunnelsyndrom und wie Sie tapen beim Karpaltunnelsyndrom, erläutern wir im nachfolgenden Artikel.
Was ist ein Karpaltunnelsyndrom?
Das Karpaltunnelsyndrom ist eines der häufigsten Kompressionssyndrome der Armnerven, bei dem der Nervus medianus im Handgelenkstunnel (Karpaltunnel) eingeklemmt und chronisch komprimiert wird. Dieser schmale Durchgang für Nerven und Sehnen wird U-förmig von den Handwurzelknochen aus einem bindegewebigen Band (Retinaculum flexorum) gebildet.
Ursachen des Karpaltunnelsyndroms
- Einseitige Bewegungen des Handgelenks können eine Schwellung verursachen und den Gewebedruck erhöhen.
- lokale Entzündungen und Ödembildungen im Nervenbereich durch z.B. einen Unfall oder einen Sturz auf das Handgelenk.
- rheumatische Erkrankungen.
- Flüssigkeitsstau durch eine Schwangerschaft oder einer Unterfunktion der Schilddrüse.
- Die Schwellung kann sich aufgrund von Fettleibigkeit oder Diabetes entwickeln.
- Verkürzungen der Beugesehnen der Hände, wodurch eine zu hohe Spannung entsteht und die Beugesehnen anschwellen.
Symptome des Karpaltunnelsyndroms
- Schmerzen im Handgelenk.
- Kraftverlust in den Fingern/ Verlust der Fingerfertigkeit.
- Eingeschränkter Tastsinn/ Ungeschicklichkeit.
- Einschlafen der Finger oder Kribbeln vor allem nachts und am Morgen.
- Neurologische Syndrome wie Missempfindungen und Gefühlsstörungen im Mittel-, Ring-, Daumen- und Zeigefinger.
- Kribbeln in der Haut im Verlauf des Nervus medianus.
- permanentes Gefühl von Taubheit in den Händen.
- eventueller Muskelabbau.
Einige Symptome können auch durch Probleme im Halswirbelsäulen- und/oder Schulterbereich auftreten. Wie bei allen Problematiken ist es wichtig vor Beginn der Behandlung eine konkret mögliche Diagnose zu stellen und dementsprechend zu behandeln.
Wie tapet man das Karpaltunnelsyndrom?
Sind die Beschwerden momentan nicht zu stark und wurde das Karpaltunnelsyndrom rechtzeitig erkannt, kann eine Tapebehandlung eine mögliche Zusatzoption sein um Beschwerden zu verringern. Das Tape kann einen Einfluss auf die verkürzten Muskeln haben, Verklebungen in den Faszien lösen, die Durchblutung im Handgelenk verbessern und Schmerzen verringern.
In dem 1. Beispiel wird ein blaues I-Tape (m. Palmaris longus) verwendet, um die Unterarmbeuger zu entlasten (zu sedieren).
Anleitungsvideo: Karpaltunnelsyndrom (KTS) tapen
- Messen Sie das I-Tape in gedehnter Position ab (unter Berücksichtigung, das die Basis des Tapes auf dem Handrücken beginnt-ca. 5cm Tapelänge dazu nehmen).
Falten sie ein Endstück des Tapes doppelt und schneiden sie wie dargestellt 2 Löcher in das Tape (Fingeraussparung). - Zerreißen Sie das Trägerpapier in der Mitte der Löcher, lösen das Papier vorsichtig auf beiden Seiten und schieben den Mittel- und Ringfinger durch die Aussparung. Die Basis des Tapes wird in neutraler Position des Handgelenks auf dem Handrücken angelegt.
- Drehen Sie den Handrücken nach unten und bringen den Unterarm in eine maximal mögliche Dorsalflexion.
- Lassen sie das Tape mit leichtem Zug über den Unterarm bis zum medialen Epicondylus verlaufen. Achten sie darauf dass sie mit dem Tape nicht in der Ellenbogenfalte enden.
- Bei dem nächsten, dem schwarzen Tape, handelt es sich um ein Ligamenttape, dass für eine Druckentlastung im schmerzenden Bereich sorgen soll.
- Bringen sie das Tape mit maximaler Dehnung (im mittleren Bereich des Tapes) am Handgelenk an. Achten Sie jedoch darauf, dass die Tapeenden sehr vorsichtig und ohne zusätzliche Dehnung angebracht werden. Entsteht nach der Anlage ein Kribbeln im Fingerbereich, muss das Tape kontrolliert und neu angelegt werden.
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Kurz gesagt: Eine sehr interessante Möglichkeit, um das am häufigsten verwendete Kinesiologie-Tape in Europa kennenzulernen.
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.
Bitte beachten Sie: Beim Kopieren des Artikels ist die Quellenangabe obligatorisch.
Bei folgenden Kontraindikationen darf nicht getapt werden: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber. Anwendung von Tape in diesen Fällen nur in Absprache mit einem Spezialisten.