Vor 21:30 Uhr bestellt, heute raus 
Haben Sie eine Meniskusverletzung erlitten und suchen Sie nach einer Taping-Anwendung mit stabilisierender Wirkung? Sehen Sie sich diese Taping-Anwendung an.Haben Sie Meniskusbeschwerden und möchten wissen, welche Tape-Unterstützung bietet? Wurde von einem Therapeuten festgestellt, dass Sie eine Meniskusverletzung haben und suchen Sie nach einer Möglichkeit, Stabilität im Kniegelenk zu erhalten? Dann ist diese Taping-Anwendung eine gute Lösung.
Meniskusprobleme entstehen oft nach einer plötzlichen (drehenden) Bewegung. Mögliche Beschwerden sind: Knieschmerzen, das Gefühl, dass das Knie blockiert ist und nicht gestreckt werden kann.
Die Menisken befinden sich sowohl auf der Außenseite (lateral) als auch auf der Innenseite (medial) des Kniegelenks.
Meniskusprobleme entstehen oft nach einer plötzlichen (drehenden) Bewegung. Mögliche Beschwerden sind: Knieschmerzen, das Gefühl, dass das Knie blockiert ist und nicht gestreckt werden kann.
Die Menisken befinden sich sowohl auf der Außenseite (lateral) als auch auf der Innenseite (medial) des Kniegelenks.
-
MyCureTape® Sports
18,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Den Meniskus selbst tapen
Tipps für eine erfolgreiche Taping-Behandlung des Meniskus:
- Ist die Ursache der Beschwerden oder Schmerzen bekannt?
- Sehen Sie sich die Anleitung sorgfältig an, bevor Sie tapen.
- Wählen Sie Ihre bevorzugte Tape-Farbe.
- Vermeiden Sie Spannung auf dem Tape an den Enden.
- Reiben Sie das Tape gut an, um die Haftung zu verbessern.
- Gibt es Kontraindikationen, die gegen das Tapen sprechen?
- Das Tape hält im Durchschnitt 3-5 Tage.
- Duschen ist mit dem Tape möglich.
- Das Entfernen des Tapes ist mit Öl einfacher.
Christinas Tipp zum Tapen des Meniskus:
Für die Selbst-Taping-Anleitungen habe ich Anwendungen ausgewählt, die mit dieser Anleitung einfach selbst anzulegen sind. Um diese Behandlung sicher durchzuführen, gebe ich praktische Tipps, die Sie vor, während und nach einer Taping-Behandlung beachten sollten. Sie basieren auf meiner jahrelangen Praxiserfahrung. Diese Taping-Anwendung unterstützt bei einer Meniskusverletzung. Falls Sie Fragen zum Tapen haben, konsultieren Sie bitte einen Therapeuten oder Arzt.
Vorbereitung für das Tapen einer lateralen und medialen Meniskusverletzung
Tape
Form: I-Tapes und X-Tape
Anzahl der Streifen: 2 Streifen, ein I-Streifen von ca. 20 cm und ein X-Tape von ca. 20 cm
Technik: Ligament-Technik mit jeweils ca. 50 % Dehnung im mittleren Bereich, Anker ohne Dehnung.
Abmessen und schneiden des Tapes
Schritt 1: I-Tape
Schritt 1: X-Tape
◗ Schneide 2 Streifen Tape von ca. 20 cm Länge ab. Erstelle aus einem Streifen ein X-Tape mit einem mittleren Bereich von ca. 5 cm und runde die Enden ab, damit das Tape besser haftet.
Äußeres Knieband tapen bei einer Meniskusverletzung
Schritt 2:
Schritt 3:
Schritt 4:
◗ Stellen Sie sich mit dem Bein in neutraler Position hin (nicht überstrecken).
◗ Reißen Sie das Schutzpapier des I-Tapes in der Mitte auf und falten Sie die Enden nach außen.
◗ Bringen Sie den mittleren Teil des Tapes mit ca. 50 % Dehnung an der Knieübergangsstelle zwischen Ober- und Unterschenkel an.
◗ Bringen Sie die Enden oben und unten ohne Dehnung an.
◗ Reiben Sie die Tape-Konstruktion gut an, um eine bessere Haftung zu gewährleisten.
◗ Reißen Sie das Schutzpapier des I-Tapes in der Mitte auf und falten Sie die Enden nach außen.
◗ Bringen Sie den mittleren Teil des Tapes mit ca. 50 % Dehnung an der Knieübergangsstelle zwischen Ober- und Unterschenkel an.
◗ Bringen Sie die Enden oben und unten ohne Dehnung an.
◗ Reiben Sie die Tape-Konstruktion gut an, um eine bessere Haftung zu gewährleisten.
Inneres Knieband tapen bei einer Meniskusverletzung
Schritt 2:
Schritt 3:
Schritt 4:
◗ Stellen Sie sich mit leicht gebeugtem Bein hin.
◗ Reißen Sie das Schutzpapier an den vier Enden des X-Tapes ein und entfernen Sie das Papier vom Mittelstück.
◗ Bringen Sie den mittleren Teil des Tapes mit ca. 50 % Dehnung an der Knieübergangsstelle zwischen Ober- und Unterschenkel an der Innenseite an.
◗ Bringen Sie die vier Enden oben und unten ohne Dehnung an.
◗ Reiben Sie die Tape-Konstruktion gut an, um eine bessere Haftung zu gewährleisten.
◗ Reißen Sie das Schutzpapier an den vier Enden des X-Tapes ein und entfernen Sie das Papier vom Mittelstück.
◗ Bringen Sie den mittleren Teil des Tapes mit ca. 50 % Dehnung an der Knieübergangsstelle zwischen Ober- und Unterschenkel an der Innenseite an.
◗ Bringen Sie die vier Enden oben und unten ohne Dehnung an.
◗ Reiben Sie die Tape-Konstruktion gut an, um eine bessere Haftung zu gewährleisten.
Unsere Bestseller fürs selbst Knie Tapen
-
CureTape® Classic
9,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
CureTape® Sports
10,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
MyCureTape® Sports
18,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
MyCureTape® Sports PRE-CUT (36 vorgeschnittene Streifen à 25 cm)
19,95€VorrätigIn den Warenkorb
WER SIND WIR?
Schön, dass Sie unsere Website besuchen. Wir von PhysioTape, sind seit über 25 Jahren Spezialist im Bereich Taping – mit unserer eigenen Marke CureTape®. CureTape® ist die am häufigsten verwendete Kinesiologie-Tape-Marke unter Fachleuten zur Behandlung verschiedener Beschwerden und Verletzungen. Unsere Tapes werden in einer ISO-zertifizierten Fabrik in Südkorea hergestellt. Wenn Sie mehr über das Unternehmen erfahren möchten, das hinter diesen Produkten steht, Sehen Sie sich dann die Seite an.
Schön, dass Sie unsere Website besuchen. Wir von PhysioTape, sind seit über 25 Jahren Spezialist im Bereich Taping – mit unserer eigenen Marke CureTape®. CureTape® ist die am häufigsten verwendete Kinesiologie-Tape-Marke unter Fachleuten zur Behandlung verschiedener Beschwerden und Verletzungen. Unsere Tapes werden in einer ISO-zertifizierten Fabrik in Südkorea hergestellt. Wenn Sie mehr über das Unternehmen erfahren möchten, das hinter diesen Produkten steht, Sehen Sie sich dann die Seite an.
Disclaimer
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.
Bitte beachten Sie: Beim Kopieren des Artikels ist die Quellenangabe obligatorisch.Bei folgenden Kontraindikationen darf nicht getapt werden: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber. Anwendung von Tape in diesen Fällen nur in Absprache mit einem Spezialisten.
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.
Bitte beachten Sie: Beim Kopieren des Artikels ist die Quellenangabe obligatorisch.Bei folgenden Kontraindikationen darf nicht getapt werden: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber. Anwendung von Tape in diesen Fällen nur in Absprache mit einem Spezialisten.