Vor 21:30 Uhr bestellt, heute raus 
Eine wölbende Bandscheibe tritt häufig auf. Sie kann akut entstehen, aber auch chronisch sein. Tapen kann in diesem Fall eine hilfreiche Ergänzung sein, um Schmerzen zu lindern und Steifheit zu verbessern.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Diagnose kennen, und wenden Sie sich bei einer Verschlechterung der Beschwerden an einen Therapeuten. Eine wölbende Bandscheibe kann sich nämlich zu einem Bandscheibenvorfall entwickeln.
Auf dieser Seite zeigen wir, wie Sie ein entspannendes Tape selbst anlegen können. Da es sich um den Rücken handelt, ist es ratsam, beim Anlegen des Tapes um Hilfe zu bitten.
Selbst-Taping einer wölbenden Bandscheibe
Tipps für die richtige Behandlung eines Bandscheibenvorfalls mit CureTape:
- Ist die Ursache der Beschwerden oder Schmerzen bekannt?
- Schauen Sie sich die Anweisungen genau an, bevor Sie mit dem Taping beginnen.
- Wählen Sie Ihre bevorzugte Tape-Farbe.
- Verwenden Sie keinen Zug am Anfang und Ende des Tapes.
- Reiben Sie das Tape gut an, damit es besser haftet.
- Gibt es Kontraindikationen für das Taping?
- Das Tape bleibt durchschnittlich 3–5 Tage haften.
- Duschen ist möglich.
- Das Entfernen des Tapes gelingt leichter mit Öl.
Christinas Rat zum Taping einer wölbenden Bandscheibe
Bei den Selbst-Taping-Anleitungen habe ich mich für Tape-Anwendungen entschieden, die mit diesen Anweisungen leicht selbst anzubringen sind. Bei Rückentapes ist die Hilfe einer anderen Person jedoch empfehlenswert. Um diese Behandlung sicher durchzuführen, gebe ich praktische Tipps, die Sie vor, während und nach einer Taping-Behandlung beachten sollten. Diese basieren auf meinen langjährigen praktischen Erfahrungen. Sie haben bereits einen Therapeuten für die Diagnose aufgesucht, aber wenn die Beschwerden anhalten, konsultieren Sie unbedingt erneut einen Therapeuten oder Arzt.
Vorbereitung für das Taping einer wölbenden Bandscheibe
Tape
Form: I-Tapes
Anzahl der Streifen: 2 Streifen von ca. 25 cm
Technik: Muskeltechnik mit gebogenem Rücken und Ankern ohne Zug.
Zuschneiden des Tapes
Schritt 1:
◗ Schneiden Sie 2 Streifen Tape mit einer Länge von ca. 25 cm zu und runden Sie die Enden ab, damit das Tape besser haftet. Wählen Sie eine Farbe, mit der Sie sich am wohlsten fühlen – die gezeigte Farbe dient nur als Beispiel. Möchten Sie das Tape lieber nicht selbst zuschneiden? Entdecken Sie unser MyCureTape® Sports PRE-CUT. Diese Variante bietet bereits perfekt vorgeschnittene Streifen von jeweils 25 cm Länge.
Aufbringen des Tapes bei einer wölbenden Bandscheibe (Bulging Discus)
Schritt 2:
Schritt 3:
Schritt 4:
Schritt 5:
Schritt 6:
◗ Setzen Sie sich auf einen Hocker.
◗ Reißen Sie das Trägerpapier der beiden Streifen etwa 7 cm vom Anfang ab.
◗ Entfernen Sie das Papier und platzieren Sie die Streifen am Anfangspunkt unterhalb des betroffenen Wirbels.
◗ Beugen Sie sich nach vorne und bringen Sie die Streifen ohne Zug an.
◗ Die Anker ebenfalls ohne Zug anbringen.
◗ Reiben Sie die Tape-Konstruktion gut an, um eine bessere Haftung zu gewährleisten.
Beliebte Produkte für das Taping des Rückens
-
CureTape® Classic
9,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
CureTape® Sports
10,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
MyCureTape® Sports
18,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
MyCureTape® Sports PRE-CUT (36 vorgeschnittene Streifen à 25 cm)
19,95€VorrätigIn den Warenkorb
Schön, dass Sie unsere Website besuchen. Wir von PhysioTape, sind seit über 25 Jahren Spezialist im Bereich Taping – mit unserer eigenen Marke CureTape®. CureTape® ist die am häufigsten verwendete Kinesiologie-Tape-Marke unter Fachleuten zur Behandlung verschiedener Beschwerden und Verletzungen. Unsere Tapes werden in einer ISO-zertifizierten Fabrik in Südkorea hergestellt. Wenn Sie mehr über das Unternehmen erfahren möchten, das hinter diesen Produkten steht, Sehen Sie sich dann die Seite an.
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.
Bitte beachten Sie: Beim Kopieren des Artikels ist die Quellenangabe obligatorisch.
Bei folgenden Kontraindikationen darf nicht getapt werden: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber. Anwendung von Tape in diesen Fällen nur in Absprache mit einem Spezialisten.