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Was ist Flossing?
Die Flossing-Methode kommt aus der Sportmedizin. Inzwischen verwenden immer mehr Physiotherapeuten diese Methode bei der Behandlung diverser Beschwerden.
Man kann diverse Körperteile auf unterschiedliche Art und Weise mit diesen Latexbändern behandeln. Das Ergebnis ist sofort spürbar. Die schmaleren Bänder in 2,5 cm Breite werden für kleinere Körperteile, z. B. Finger, verwendet.
Das Band wird beim Klienten mit aufbauender Spannung um das zu behandelnde Gebiet gewickelt (Anfang und Ende mit geringerer Spannung). Mit jeder Umwicklung wird ca. 50 % der vorigen Umwicklung bedeckt. Das Floss-Band bleibt ca. zwei Minuten am Körper, während der Klient seine/ihre Übungen macht. Anschließend wird das Band wieder abgewickelt, wonach der Klient sich bewegen soll (aktiv oder passiv), sodass die Durchblutung mit einem “Boost” wieder in Gang kommt. Dieser Prozess wird einige Male wiederholt.
Es ist eine kurze Behandlung mit einem sofort messbaren Ergebnis. Allerdings wird diese Behandlung häufig als unangenehm und schmerzhaft empfunden, vor allem zum Beginn.
Effekte der Flossing-Behandlung:
- Schneller Abtransport von Flüssigkeit nach einem Trauma.
- Verbesserung des Bewegungsradius ( ROM Range of Motion) in den Gelenken.
- Geringere Muskelspannung.
- Schneller beschwerdefrei.
- Schmerzlinderung.
- Lymphdrainage.
- Bessere Durchblutung des Gewebes.
- Sorgt für ein geschmeidiges und gesund funktionierendes Fasziensystem und bringt den Körper ins Gleichgewicht.
Wirkung des Fasziensystems beim Flossing
Eine mögliche Erklärung für die positiven Ergebnisse der Flossing-Methode kann in der Wirkung des Fasziensystems gesehen werden.
Die Floss-Bänder sorgen für eine Minderung der myofaszialen Verklebungen und haben Einfluss auf das neurale Bio-Regulationssystem, das über das Bindegewebe reguliert wird und zudem für die Informationsübertragung vom und zum Gehirn sorgt.
Das weiche Bindegewebe des faszialen Netzwerks besteht aus diversen Schichten, in denen sich die neuralen Rezeptoren befinden. Fasziale Verklebungen im Gewebe können zu Schmerzen, Lymphstörungen und Bewegungseinschränkung führen.
Die Technik der Flossing-Methode
Durch Anbringen des FASCIQ® Floss-Bands mit aufbauender Spannung auf dem zu behandelnden Körperbereich entsteht eine fasziale Blockade. Das Gewebe wird abgebunden und alle fließenden Ströme in diesem Bereich werden unterbrochen. Außerdem wirkt ein enormer Druck von außen auf alle Strukturen in dem zu behandelnden Gebiet. Auf diese Art wird die Struktur möglichst aktiv bewegt, idealerweise durch den Klienten selbst, und werden die Verklebungen und unphysiologischen Cross-Links bis in die tiefsten Hautschichten gelöst. Schon während der Übung ändert sich nicht nur die Elastizität des Gewebes, sondern auch der Tonus der Muskulatur und der Faszien. Durch das stramme Floss-Band kommen die verschiedenen faszialen Schichten in Bewegung. Das hat eine positive Auswirkung auf die Verklebungen (Fibrosierung) des Faszien-Netzwerks. Anschließend wird das Floss-Band wieder abgewickelt, wodurch frisches Blut und Lymphe in den betroffenen Bereich strömen. Diese nährstoffreichen Flüssigkeiten sorgen für die Genesung des Gewebes.
Flossing bei einer Schwellung: eine der erfolgreichsten Anwendungen
Die FASCIQ® Floss-Bänder eignen sich vor allem hervorragend für Gelenke oder für Gewebe, das Flüssigkeit festhält, z. B. eine Schwellung durch eine Verletzung (Trauma).
Durch die Kompression des Floss-Bands weicht die Flüssigkeit gezwungenermaßen in ein anderes Gebiet aus, wodurch sie schneller vom Lymphsystem aufgenommen wird. Dabei ist es wichtig, dass die Kompression in Richtung des Herzens ausgeführt wird (Floss-Bänder von unten nach oben mit aufbauendem Druck anbringen). Achtung: bei einer Schwellung nach einer Operation wird von dieser Technik abgeraten
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FASCIQ® Flossing Band 208 x 2,5 cm
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